Lemak sehat dari alpukat, kacang-kacangan, minyak zaitun, dan ikan berlemak membantu menjaga kelembapan kulit serta mendukung penyerapan vitamin larut lemak. Antioksidan dari buah beri, sayuran berwarna cerah, dan biji-bijian melindungi sel kulit dari radikal bebas dan peradangan.
Mengombinasikan lemak sehat, antioksidan, dan protein memastikan kulit tetap lembut, halus, dan bercahaya. Pola makan ini mendukung regenerasi kulit, menjaga elastisitas, dan membuat kulit terlihat sehat dari dalam tanpa menggunakan bahan kimia tambahan.