Protein dari ikan, telur, ayam tanpa lemak, tahu, tempe, dan kacang-kacangan menyediakan asam amino esensial yang penting untuk regenerasi sel kulit. Protein membantu kulit tetap kencang, mengurangi keriput, dan memperbaiki
Kategori: Lemak Sehat dan Antioksidan
Kategori ini membahas peran lemak sehat dan antioksidan dalam menjaga kelembapan kulit, mengurangi peradangan, dan melindungi sel dari kerusakan.